Fiber Power

Vegetables - TOP 10!

Acorn Squash 

Black Beans 

Artichokes 

Lima Beans 

Chickpeas 

Great Northern Beans 

Kidney Beans 

Potatoes with Skin 

Yams 

Peas 


Fruits - TOP 10!

Avocados 

Raspberries 

Blackberries 

Seedless Raisins 

Apples 

Figs 

Guavas 

Pears 

Blueberries 

Mangoes